Фитнес-студия «Седьмое небо» в центре СПб

Студия пилатеса
СЕДЬМОЕ НЕБО

+7 909 581-55-73

Записаться

Здоровая спина, гибкое тело и лёгкость в движении — в любом возрасте

Эффективные занятия под контролем профессионалов

Записаться на занятие Расписание

Почему выбирают
«Седьмое небо»

Здесь комфортно начинать, приятно заниматься и хочется возвращаться

Небольшие группы
Тренер уделяет внимание каждой участнице
Подходит новичкам
Начать можно с любым уровнем подготовки.
Опытные тренеры
Помогают освоить технику движений
Разные направления
От мягкой растяжки до танцев и пилатеса.

Здоровая спина. Пилатес.

500₽

Это мягкая тренировка для оздоровления позвоночника и суставов. Сочетает дыхательные практики, мобильность всех суставов и позвоночника, работа с глубокими мышцами-стабилизаторами, отвечающими за ОСАНКУ.

Записаться

Аэростретчинг в гамаках

500₽

Это уникальный формат растяжки, где гамак становится опорой и помощником. Тело работает в необычных положениях — в воздухе, в переворотах, с вытяжением.

Записаться

Растяжка и сила

500₽

Эта тренировка, которая объединяет растяжку и силовую работу. В одном занятии — динамические и спокойные растяжки на расслабление, плюс обязательная подкачка мышц. Гибкость и сила развиваются параллельно, а не по отдельности.

Записаться

Аэробика

500₽

Это нестандартная аэробика с безударной нагрузкой (без прыжков), созданная специально для женщин, которые хотят укрепить тело, ПОХУДЕТЬ, улучшить осанку и сохранить здоровье суставов без нагрузки на суставы

Записаться

Фулл боди

500₽

Это круговая интервальная тренировка на всё тело. Упражнения выполняются по станциям или кругам в режиме «работа — отдых» с минимальными паузами; сочетаются силовые и кардио-движения.

Записаться

БОДИ-БАЛЕТ

500₽

Это тренировка в балетном стиле. 30 минут — работа в партере (на полу): балетные упражнения на растяжку и силу ног. 30 минут — у станка: разучивание простых балетных элементов (балетный экзерсис). Адаптирована для любого возраста и уровня, балетная подготовка не нужна.

Записаться

Танец живота

500₽

Это восточный танец с плавными, но энергичными движениями бёдер, живота, грудной клетки и рук.
Сочетает пластику, координацию, дыхание и мягкую кардио-нагрузку. Это не просто танец, а способ почувствовать своё тело и раскрыть женственность.

Записаться

Стрип пластика

500₽

Это танцевальное направление, соединяющее элементы strip dance, contemporary и пластики.
Много работы с волнами, изоляцией, партером и растяжкой.

Записаться

Мягкая растяжка

500₽

Бережная тренировка для развития гибкости, улучшения подвижности суставов и снятия мышечного напряжения. Упражнения выполняются плавно, без резких движений и чрезмерных нагрузок.

Узнать подробнее

Записаться

Наши тренеры

Вас будут тренировать чемпионы мира и призеры международных соревнований